Katie Austin

Преобразите свой путь к фитнесу и благополучию с Katie Austin, универсальной платформой для хорошего самочувствия, разработанной, чтобы помочь вам двигаться, питаться и чувствовать себя наилучшим образом каждый день. Созданное всемирно известной фитнес-персоной и моделью Sports Illustrated Swimsuit Кэти Остин, это приложение сочетает в себе реалистичные, устойчивые привычки, которые легко вписываются в вашу жизнь — членство в спортзале не требуется.

Получите доступ к более чем 450 ежедневным тренировкам, включая пилатес, силовые тренировки и кардио-сессии с низкой нагрузкой. Каждое занятие эффективно, результативно и сопровождается экспертным руководством, чтобы поддерживать вашу мотивацию и ответственность. Независимо от того, новичок вы или продвинутый пользователь, вы найдете проверенные тренером программы тренировок, адаптированные к вашим целям. Начните со структурированной 7-дневной программы адаптации, которая подготовит вас к успеху, затем настройте свою фитнес-рутину с возможностью создавать собственные плейлисты и планировать тренировки в соответствии с вашим образом жизни.

Питание так же важно, как и движение. Откройте для себя более 300 ежедневных рецептов, которые быстры, сбалансированы и по-настоящему вкусны — доказывая, что здоровое питание не означает жертвовать вкусом. Каждый рецепт подкреплен экспертным руководством по питанию, и вы получите списки покупок, чтобы сделать планирование еды легким. Ежедневный трекер привычек держит вас в ответе, сохраняя при этом гибкость, когда жизнь становится занятой.

Помимо тренировок и приемов пищи, наслаждайтесь ежедневными медитациями для поддержания вашего психического благополучия, общайтесь с тысячами других женщин на форуме сообщества и сохраняйте свои любимые рецепты и тренировки для легкого доступа. Транслируйте в SD или HD, транслируйте на Chromecast, AirPlay, Roku и Fire Stick, а также загружайте видео для просмотра в автономном режиме в любое время и в любом месте.

Выберите план подписки, который подходит вам лучше всего: 14,99 $ ежемесячно, 39,99 $ за три месяца или самое выгодное предложение — 99,99 $ ежегодно — все с 7-дневной бесплатной пробной версией. Существующие подписчики могут просто войти в свою учетную запись без необходимости повторной подписки.

Присоединитесь к Katie Austin и испытайте структуру, когда она вам нужна, и гибкость, когда она вам не нужна. Пришло время чувствовать себя наилучшим образом каждый день.